齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张晓鹏报道，6月12日，2025世界沙滩排球职业巡回赛（中国青岛站）将在石老人海水浴场如火如荼地举行。来自全球15个国家和地区的约50支精英队伍将在沙滩上激烈竞争。那么，观众如何能解锁一场“沉浸式”的观赛体验呢？从穿搭到互动，从“专业观赛”到“细节提升”，以下是您必备的“观赛指南”。

穿搭篇：时尚与防晒兼得，成为“沙滩最靓出席者”

沙排赛场设于露天沙滩，强烈的阳光与海风常伴左右，因而在穿搭上要兼顾防晒与海滨美学：

• 防晒装备：选择宽檐的遮阳帽（建议浅色透气款，避免遮挡视线）、SPF50+的防晒霜（每两小时补涂，尤其注意颈部和耳后等易漏晒部位）、冰丝防晒袖（对抗烈日是必备，肤色款可让您更自然）。
• 出片小技巧：女生可以选择纯色吊带裙或短款运动套装（浅蓝和白色最衬沙滩，避免大面积红色抢镜），男生则推荐亚麻短裤搭配宽松T恤（搭配沙滩凉鞋，方便随时脱鞋踩沙）。
• 别忘了带上一条亮色沙滩巾，既可用于铺坐，也能作为拍照道具增添气氛。

避雷提示：避免穿高跟鞋（沙滩行走不便）和深色衣物（容易吸热出汗）。戴眼镜的观众建议准备一根防滑绳，以防海风吹落眼镜。

观赛篇：从“看热闹”到“懂门道”，提升观赛体验的三大细节

沙排不只是欣赏运动员的风采，了解以下三点，能让您的观赛体验更上一层楼：

• 关注沙子：沙子的粒径、湿度可直接影响比赛状态。石老人浴场的沙子经过精心筛选，踩上去松软不陷脚。选手打球时的沙雾和汇聚的弹性，均是判断比赛状态的关键。
• 观察海风：青岛夏季东南风频繁，沙滩上的稳定海风（通常在4-5级）会直接影响选手的表现。顺风时选手的击打速度较快，而逆风则需更高的精准度。
• 掌握规则：得分制为每球得分，先得21分且领先2分即为胜（决胜局15分）。每局可以叫1次30秒的暂停，换人无次数限制。

互动篇：成为“有分寸的热情观众”，增添赛场温暖

沙排是一项增强参与感的运动，遵循一些互动礼仪，可以提升观赛体验：

• 助威时机：在选手发球、扣球瞬间保持安静，得分后尽情欢呼（掌声或口号如“青岛加油”、“中国队加油”都可让气氛热烈）。
• 加入体验区：赛场周边常设“沙排体验区”，观众可以参与迷你排球等互动游戏，让孩子们体验乐趣。单身观众也可参与“沙滩速配”活动，结识志同道合的玩家。
• 文明观赛：自备垃圾袋清理自己的垃圾（沙滩清理不易），拍照时请勿使用闪光灯（以免影响选手），并在离场时带走随身物品，保持沙滩的整洁。

深度体验：让观赛变成青岛深度游

来到青岛，掀开“沙排+青岛”的浪漫篇章：

• 赛前踩点：提前1小时抵达赛场，购买青岛贝雕手链，享受现烤海蛎子，给朋友写一张海风明信片。
• 赛后打卡：在石老人附近的咖啡馆中，点一杯特调饮品，复盘比赛，或沿海岸线散步去风景优美的书店，享受惬意时光。
• 日出观赏：“橘子海日出”是个不容错过的美丽景色，早起前往占位，运气好的话，还能与来自不同国家的沙排选手偶遇。

最后提醒：观赛时间为6月12日至15日，每日9:00-20:00（决赛日于15日延至21:00，届时有灯光夜赛和颁奖仪式）。交通便利，地铁2号线可直达，门票价格在30元至80元之间，现场购票享有崂山风景区门票半价优惠，具体可查询微信小程序“依鸣小铺”或“看个比赛”。

今夏，让我们在青岛的沙滩上找一片松软的沙滩坐下，享受这场“海边狂欢”。无论是对阳光、运动的热爱，还是对生活的享受，皆在于每次呼吸间的海风与每声欢呼。体验精彩的比赛与游戏乐趣，就在J9九游会！